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相澤 恵美子さま
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| 4月4日にスタートした時から約3ヶ月でこんなに変わりました。
| 身長163.5センチ 43歳 |
Before
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After
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・体重70.6キロ
・体脂肪率31.7％
・脂肪量22.4キロ
・ウエスト80.0ｃｍ
・太脚54.4ｃｍ |
・体重59.2キロ ▲11.4キロ
・体脂肪率25.0％ ▲6.7％
・脂肪量15.2キロ ▲7.2キロ
・ウエスト71.9ｃｍ ▲8.1ｃｍ
・太脚49.5ｃｍ ▲4.9ｃｍ |
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小林 裕美さま
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| 1月23日にスタートした時から約3ヶ月でこんなに変わりました。
| 身長156センチ 30歳 |
Before
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After
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・体重53.4キロ
・体脂肪率26.6％
・脂肪量14.2キロ
・ウエスト72.4ｃｍ
・腕26.9ｃｍ
・太脚47.5ｃｍ
・ふくらはぎ35.4ｃｍ |
・体重48.4キロ ▲5.0キロ
・体脂肪率23.8％ ▲2.8％
・脂肪量12.0キロ ▲2.2キロ
・ウエスト58.6ｃｍ ▲13.8ｃｍ
・腕23.6ｃｍ ▲3.3ｃｍ
・太脚42.2ｃｍ ▲5.3ｃｍ
・ふくらはぎ31.0ｃｍ ▲4.4ｃｍ |
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森木 緑さま
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| 8月3日にスタートした時から約5ヶ月でこんなに変わりました。
| 身長155センチ 36歳 |
Before
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After
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・体重83.0キロ
・体脂肪率46.9％
・脂肪量39.0キロ
・ウエスト92.2ｃｍ
・太もも55.9ｃｍ |
・体重59.2キロ ▲23.8キロ
・体脂肪率29.1％ ▲17.8％
・脂肪量17.6キロ ▲21.4キロ
・ウエスト65.5ｃｍ ▲26.7ｃｍ
・太もも44.3ｃｍ ▲11.6ｃｍ |
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